갱년기 여성에게 좋은 오미자, 건강을 챙기고 증상 완화하기!안녕하세요! 오늘은 갱년기 여성에게 특별히 좋은 오미자에 대해 알아보려고 해요. 오미자는 다섯 가지 맛을 가진 특별한 과일로, 전통 약재로 오랫동안 사용되어 왔답니다. 특히 갱년기 증상을 완화하는 데 큰 도움이 되는 효능을 가지고 있어, 여성 건강에 아주 유익한 식품이에요. 오미자에 대해 잘 몰랐다면, 오늘 이 글을 통해 갱년기를 겪고 있는 여성분들에게 어떤 좋은 점이 있는지 알아보세요! 오미자, 갱년기 여성에게 좋은 이유1. 천연 에스트로겐 효과리그난이라는 성분이 포함되어 있어요. 이 성분은 식물성 에스트로겐(phytoestrogen)이라고 불리며, 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있어요. 갱년기에 들어서면서 여성 호르몬의 수치..
