상추, 고기 먹을 때만? 이제는 건강식으로 활용해보세요 🌿불면증 완화부터 피부 미용까지…이렇게 좋은 야채일줄이야!고기 먹을 때 빠지지 않고 함께 나오는 야채.그런데, 이 평범해 보이는 채소가 사실은 건강에 엄청난 이점을 가진 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요?요즘처럼 하루하루 바쁘고 피로가 누적되는 시기엔자연이 주는 편안한 음식이 더 큰 위로가 되곤 합니다.오늘은 숨겨져있는 ‘상추’효능과 함께냉장고에 남은걸 건강하게 활용할 수 있는 간단 레시피도 함께 소개해 드릴게요 😊 🥬 상추효능, 알고 보면 건강 챙기는 대표 채소🌙 불면증 및 신경 안정 효과락투카리움(Lactucarium)이라는 천연 진정 성분이 들어 있어요.이 성분은 중추신경계에 부드럽게 작용해 스트레스를 가라앉히고, 긴장을 완화해 줍니다...
