다이어트변비다이어트할때는 물만 마셔도 배가 더부룩하고 화장실 가는 일이 부담스러워질 때, 한시라도 빨리 해결하고 싶은 마음 다들 있으시죠? 다이어트를 하는 분들도 먹는게 줄어드니 나가는 것도 줄어드는게 당연한거죠. 특히 외출 전이나 중요한 일정이 있는 날 아침, 변비로 인해 하루 컨디션이 무너지는 경우도 많습니다. 오늘은 그런 급한 상황에서 변비직빵의 효과를 기대할 수 있는, 즉시 변비 해소에 도움 되는 민간요법 중심으로 정리해드릴게요. 🥇 1위 민간요법: 소금꿀물“변비직빵”이라는 별명이 붙을 정도로 가장 빠른 효과를 보이는 방법입니다.아침 공복에 꿀 2큰술(약 40g)과 소금 1작은술(약 8g)을 따뜻한 물 100ml에 타서 소금꿀물을 한 번에 마셔보세요.장 점막을 자극해 연동운동을 유도하고, 몇 시..